Hoe U Quarantaine Met Uw Partner Overleeft

2023 Auteur: Leslie Forster | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-11-26 07:38

Als koppel leven is erg leuk, maar als de wereld ons dwingt om 24/7 opgesloten te zitten, kan er iets veranderen

Hoewel elke relatie anders is, zijn er mensen die in deze quarantaine leven met meer problemen dan anderen; Het is niet voor niets dat het wereldwijde aantal echtscheidingen enorm is gestegen sinds de opsluiting is begonnen. Daarom, als u niet een van de gelukkigen bent die zich nog in de huwelijksreis bevindt, hebben we enkele aanbevelingen die u en uw partner kunnen volgen om deze quarantaine op de best mogelijke manier te doorstaan.

Stel schema's op

Als u dagelijkse activiteiten gepland heeft, kunt u niet de hele dag door Instagram bladeren of naar nieuwe inhoud op Netflix zoeken. Als u vanuit huis werkt, reserveer dan bepaalde uren om te werken en doe dit indien mogelijk in verschillende kamers. Stel ook in hoe laat het is om samen te ontspannen of te sporten.

Deel een activiteit

Kies een activiteit die u beiden leuk vindt en besteed er samen tijd aan. Of het nu gaat om sporten, koken of series kijken, wat tijd doorbrengen met doen wat ze allebei leuk vinden, zal positief zijn voor de relatie en voor de dag tot dag.

Eet gezond eten

Door een gezond dieet te volgen, voelen uw lichaam en geest zich goed, wat tot uiting komt in de energie en stemming van beide. Voeg voedingsmiddelen zoals granen, groenten, fruit en dierlijke eiwitten toe aan uw dieet en blijf zo ver mogelijk verwijderd van junkfood.

Vermijd argumenten

We weten dat het makkelijker gezegd dan gedaan is, maar drie regels naar beneden nemen op de dramakoningin is goed voor je beide mentale welzijn. Als ze meestal ruzie maken over zaken als orde of netheid, probeer dan flexibeler te zijn om te voorkomen dat je in onnodige gevechten terechtkomt.

Praat met je dierbaren

Videogesprekken zijn het perfecte hulpmiddel om contact te houden met onze dierbaren. Videogesprekken voeren met familie en vrienden helpt ook om de paarroutine een beetje te doorbreken en zal je zeker in een goed humeur brengen.

Geniet van je huis

Behalve dat we het als iets negatiefs zien, geeft opsluiting ons de mogelijkheid om ten volle te genieten van ons huis, onze partner en onszelf, profiteer ervan! Gebruik deze tijd om alle liefde die je voelt uit te drukken; deze ervaring mag immers nooit meer worden herhaald.